En intensiv och rolig sport

Hej och välkomna till ett nytt blogginlägg! Redan onsdag morgon, snacka om att den här veckan verkligen bara sprungit iväg. Vi har haft strålande sol i Borås under några dagar nu och det känns så härligt att våren äntligen är här! Men nu är det inte våren som jag tänkt prata om utan det är faktiskt Padel som jag tänkte diskutera lite med er. Padel är väl om jag får säga det ett fenomen som under de senaste åren fullkomligen har exploderat, inte bara i Borås utan över hela vårt avlånga land. Jag måste faktiskt medge att det är en väldigt rolig och intensiv sport. Det bästa med padel är att det spelar inte riktigt någon roll vilken nivå man är på, utan det är riktigt roligt så länge man är fyra stycken som ligger på ungefär samma skicklighet. Jag har i mina dagar spelat väldigt mycket tennis och jag ska helt ärligt säga att jag var lite tveksam första gången jag skulle lira padel. En liten tennisbana med väggar, hur skulle det kunna vara kul? Men ack vad fel man kan ha, visst är det lite enklare än tennis men det är faktiskt väldigt roligt och sjukt intensivt. Jag tror att denna sporten har blivit så stor ju för att det är väldigt enkelt, alla kan som sagt spela utan att det krävs några större skickligheter. Om jag har någon läsare där ute som ännu inte testat spela padel, så kan jag verkligen rekommendera det! Samla ihop ett gäng och boka en bana, ni kommer inte ångra er. Det var allt jag hade att säga idag, nu har det blivit dags för mig att återgå till arbete här i några timmar innan det är dags för lunch. Vi håller tummarna för att solen tittar fram över Borås här under dagen och så hoppas jag att ni får en fantastiskt härlig vecka!

Den bästa massagen jag har fått

Att gå på massage är något som i alla fall jag tycker är både väldigt avslappande men även otroligt skönt. Därmed kommer jag idag prata lite närmare om ett företag vid namn Massagehemmet som jobbar med massage i Nödinge, Kungälv och Stenungsund med flera.

Anledningen till att jag går på massage med jämna mellanrum är för att jag spenderar mycket tid med att utöva sport. Av all sport har jag blivit lite stel på en del ställen och ibland råkar jag även ut för sträckningar och skador. Oavsett om jag bara är lite stel eller om jag faktiskt har råkat sträcka mig tycker jag att det är väldigt effektivt att gå på massage. För ett tag sedan rekommenderade en kompis mig att gå till Massagehemmet för att få en massage i Nödinge, självklart lyssnade jag på min kompis och gav det en chans. Idag är jag väldigt tacksam för att min kompis gav mig det tipset för den massagen som man får av det här företaget är något utöver det vanliga. Massagen blir anpassad utifrån vad man har för behov och önskemål, vilket gör att man får ut mer av massagen. Jag har verkligen upplevt att min kropp har blivit mjukare och det känns även som att man återhämtar sig mycket snabbare om man får en massage mellan de olika träningarna. Oavsett om man utövar någon sport eller om man bara vill ha en avslappnande stund kan jag verkligen rekommendera massage. Skulle du bo i närheten och vara intresserad av att få en massage i Nödinge kan jag starkt rekommendera er att vända er till Massagehemmet, det är företaget som jag upplever ger den bästa och mest effektiva massagen i området. Förhoppningsvis kan det här inlägget kanske hjälpa er om ni står i valet om att välja vilket företag ni ska vända er, eller så har ni bara tagit åt er att det ibland kan vara bra för kroppen att få slappna av en stund genom en massage. Oavsett vad hoppas jag att ni har kunnat dra någon nytta av det här inlägget. 

En kopp kaffe innan tennismatchen

Tjenare bloggen! Nu börjar sommaren på riktigt och det känns riktig skönt att vara nere i Båstad igen för att bo här i några månader. Jag sitter på ett café och väntar på att en kollega till mig ska bli klar, det är nämligen tennismatch på gång så jag värmer upp med en kopp kaffe och en liten smörgås. Senaste gången jag satte mina fötter på tennisbanan var i höstas så jag är lite ringrostig om man säger så, men det brukar inte ta allt för lång tid innan man kommer in i det igen. Båstad är som ni säkerligen vet en ort där det är mycket stora tennisturneringar på sommaren och det finns en hel del banor som man kan spela på. Nu håller inte vi riktigt den klassen så att vi är med i någon turnering eller liknande, utan vi spelar mest på skoj och för att hålla hälsan uppe. Det är ett roligare träningsformat än att gå på gym. Jag har faktiskt spelat tennis ända sedan jag var liten grabb och så hyfsat bra skulle jag nog säga att jag är men det skiljer fortfarande väldigt mycket från proffsen. När tennisveckan är här i Båstad så brukar jag och min kollega kolla på lite matcher, det är riktigt roligt att se tennis i ett sånt högt tempo och med en sån hög precision. Vi får se hur länge jag behöver sitta här på ett café innan min kollega kommer, han brukar vara lite seg på mornarna så det kan nog dröja en stund till. Efter vi har spelat så går vi nog till ett café igen för att ta en lunch och bara tjata, det är tradition att avsluta tennismatchen med lite eftersnack och en kopp kaffe. Ha en fin dag och ge er ut i det vackra vädret.  

Personlig tränare för att maximera träningen

Tjenare bloggen! Jag är en några veckor in i min träning och det känns som att jag har börjat få in rutinerna av att gå till gymmet i Halmstad varannan dag. Dessutom så börjar det faktiskt bli lite roligt att träna igen, framförallt så är det något som är nödvändigt. Jag har dock tappat en hel del av tekniken och planerar därför att få hjälp från en personlig tränare så att jag kan återfå tekniken. För att få bästa resultat eller något resultat överhuvudtaget så gäller det att man gör alla övningar korrekt. När jag tränade förr så använde jag mig bara av hantlar och det är inte så svårt att göra fel då. Nu är jag mycket på maskiner och jobbar vilket kräver att man har korrekt inställning och att man belastar rätt muskler för varje maskin. Det är något som jag inte riktigt har fått grepp om än även fast det finns lite instruktioner på varje maskin så känns det lite klurigt. En personlig tränare kan dock hjälpa mig med det och dessutom så får jag lite pushande i träningen med. Det är aldrig fel att ha någon som står och peppar en när man tränar. Som gammal fotbollsspelare så vet jag själv hur det är att ha både tränare och lagkamrater som manar på och ger en feedback. Det är nyttigt samtidigt som det växer fram ett driv av att alltid vilja göra ännu bättre ifrån sig. En personlig tränare fungerar lite på samma sak, de ser allting från ett annat perspektiv och kan förklara hur jag ska utföra övningarna samtidigt som det driver på att jobba lite hårdare. Så det kan nog vara till väldigt stor nytta. Idag är det faktiskt vilodag så då blir det inte mycket mer aktivitet än promenaden till och från jobbet. Kanske att jag ger mig ut i solen en stund och går en runda i eftermiddag, känns nästan som ett måste när det är kanonväder i Halmstad.  

Ny outdoorbyxa och friluftsjacka

Hej alla härliga läsare!

Jag hoppas att ni har en helt underbar dag, själv längtar jag efter en rolig helg där jag ska träna agility med min hund Sally. Ni som följt mig ett tag vet att jag brukar skriva om min hund och våra äventyr tillsammans. Den här helgen ska jag prova mina nya friluftskläder som jag fick hem på posten igår.

Jag beställde en outdoorbyxa som ska stå emot vind och fukt och vara slitstark, vilket är bra när man är ute i skogen och promenerar men också när man tränar agility. Sedan beställde jag också en friluftsjacka då min gamla gått sönder, den har varit med på många äventyr och genomgått många tvättar vid det här laget så dragkedjan har gått sönder.

Även om funktionen är viktigast när det kommer till friluftskläder så är det ju roligt när det är snyggt och matchar också. När det handlar om en outdoorbyxa så vill jag både att de ska sitta bra och vara sköna, det går inte att ha något som sitter illa eller skaver när man ofta är ute och tränar i flera timmar.

Jag är väldigt nöjd med kläderna jag fått hem och som sagt i helgen ska jag inviga dem. Jag valde en friluftsjacka i en storlek större för att kunna ha en varm tröja under och sen när det inte behövs så gör det inget om den är lite luftig. Man får prova sig fram innan man hittar friluftskläder som passa både syfte och smak.

För er som är nya följare så kan jag berätta att Sally är en korthårig collie som fyller 3 år i april. Vi började träna agility förra sommaren och det var så roligt, det märktes på henne också. Välkommen att följa mig och Sallys äventyr här på bloggen. Må så gott så hörs vi snart igen!

Skulle du bli glad över hjälp med städningen?

Hej där och välkomna in hit till bloggen igen den här tisdagen. Jag hoppas att ni känner att allt är riktigt bra med er idag och att ni tycker att det ska bli riktigt spännande att få möjligheten att idag få läsa lite mer om ett företag vid namn Ren & Snabb Städ. Det här företaget kan finnas till för alla er som behöver hjälp med någonting inom flytt och hemstäd i Gävle med omnejd, och jag tror verkligen att det här är någonting som många av er kan ha en hel del användning av.

Jag själv har inte anlitat dem, så jag kan tyvärr inte berätta för er om det här företaget och deras arbeten inom flytt och hemstäd i Gävle med omnejd själv, men jag pratade just med någon som hade anlitat dem och han berättade ganska mycket för mig om vad det var som han kände angående det här företaget. Jag tror verkligen att det här är ett bra företag, och ett som verkligen är värt att man anlitar om man någon gång skulle behöva hjälp inom det här området. Jag tror att det är fler av er, mina kära läsare, som kommer känna er nöjda med att ni tog kontakt med dem, och om ni känner för det så tror jag att det hade varit många som hade varit intresserade av att få höra mer om det här företaget och det som de har att erbjuda till er. Skriv därför gärna om de upplevelser som ni har fått när ni har anlitat dem för ett arbete inom flytt och hemstäd i Gävle med omnejd nere i kommentarerna.